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C’est un ensemble de muscles profonds du dos qui permettent de soulager la pression des disques intervertébraux. En se contractant, ils diminuent les pressions antérieures exercées sur les disques. Hé oui les amis, les muscles profonds optimisent vos performances en ce fait qu'ils permettent un meilleur transfert de force, une économie d'énergie et une meilleure technique du fait d'un meilleur placement. En effet, voyez les comme les garants d'un "super-gainage" qui ne s'arrête pas à la région abdominale mais s'applique au corps entier. Vous avez la possibilité de régler la longueur des sangles pour adapter la difficulté. Plus votre buste est incliné, plus le mouvement est dure. Broadly considered, human muscle—like the muscles of all vertebrates—is often divided into striated muscle (or skeletal muscle), smooth muscle, and cardiac muscle. 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